강남 궁안마

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강남 궁안마에서 알려드리는 마사지의 기본 지침

사람들은 수천 년 동안 마사지를 계속 사용하고 있다. 그것은 전 세계 고대 부족들이 몸의 통증이나 통증에 대처하기 위해 사용했다. 최근에는 증상을 완화하고 질병을 치료하는 마사지가 아주 활발해지고 있습니다. 하지만 우리 중 상당수는 각종 병이나 병을 앓고 있는 사람에게 어떻게 좋은 마사지를 하는지 모른다. 이 문서에서는, 적절한 맛사지를 행하기 위한 기본적인 테크닉에 대해 설명합니다.

마사지를 시작하기 전에 먼저 피부가 매끄러운지 확인해야 합니다. 당신은 상냥하고 무리를 하면 안됩니다. 통증을 완화하기 위해 열을 가해 근육을 자극하는 것이 더 좋습니다. 마사지의 효과를 극대화하기 위해서는 피부에 마사지 오일을 바르거나 수건을 사용하여 욕조에 몸을 담그는 것이 좋습니다.특히 밖은 비가 내리는 경우입니다.

다음 할 일은 심신을 편안하게 하여 명상 상태로 되돌리는 것입니다. 몸과 마음이 편안해지면 마사지부터 시작할 시간입니다. 마사지는 몇 분에서 적어도 15 분 밖에 지속되지 않는다는 것을 기억하십시오. 인내와 배려를 가지고 해야 합니다. 신체의 민감한 부위에 손을 무리하게 만지거나 마사지를 급하게 하지 마세요.

손가락으로 몸의 어느 부분을 마사지하면 좋을지 엄지 손가락으로 마사지하면 됩니다. 다른 한 손으로 두피를 마사지하고 다른 손가락으로 등과 목, 어깨를 마사지할 수도 있습니다. 마사지를 할 때는 환자의 어느 부분에도 혀를 대지 않도록 하십시오. 마사지를 할 때 또 다른 주의 사항은 환자의 코에 입을 가까이하지 않는 것입니다. 또한 환자의 콧구멍에 절대 입술을 가까이 대지 않도록 하십시오. 코막힘이나 입냄새가 날 수 있습니다.

마사지가 끝나면 마사지 한 부분을 항균 비누로 깨끗하게 하는 것이 중요합니다. 청소를 하면 세균이 쌓이기 때문입니다. 또한 사용한 부분의 기름 자국은 피부가 자극되기 때문에 모두 제거해 두면 좋아요. 치료 후에도 미지근한 물로 씻는 것이 좋습니다. 건조하고 무균이 되도록.

받는 마사지는 적절하고 위생적인 방법으로 이루어지는 건강관리 스파에서 실시해야 합니다. 이를 통해 치료 효과를 최대한 발휘하고 비위생적인 조건에 의한 감염을 일으키지 않음을 보증할 수 있습니다. 사용하는 제품에 부속의 설명서에 따르는 것을 잊지 말아 주세요.